Nehme noch ab, trotz Sport und gesunder Ernährung?

Hallo zusammen ☺️ seit Anfang des Jahres habe ich meine Ernährung komplett umgestellt. Ich verzichte so gut es geht auf Zucker und esse nichts verarbeitetes. Meistens esse ich nur 2-3 x am Tag und ohne Snacks. Außerdem verzichte ich so gut es geht auf Gluten. Ich versuche am Tag meine 10.000 Schritte zu schaffen und…

Dichtigkeitsprüfung Folienflachdach Grundleistung des Auftragnehmers?

Hallo liebe Community, wir haben als gewerblicher Auftrag einen Generalunternehmer (AN) für ein Pförtnergebäude. Das Foliendach hat ca. 150 m². Auf diesem liegen Schrauben und auch scharkantige Blechstücke. Eine Undichtigkeit im Gebäude ist NICHT zu erkennen., es gibt also keinen KONKRETEN Mangel. Nimmt man das Dach nun so ab und es entsteht danach eine Undichtigkeit,…

Bauchdeckenstraffung?

Hallo zusammen. Ich bin 28 Jahre und habe bereits um die 30 kg abgenommen. Ein paar Kilos fehlen noch zu meinem Wunschgewicht. Ich fühle mich schon wesentlich wohler – jedoch finde ich meinen Bauch total unschön und frage mich immer, ob mein Bauch einfach so unästhetisch geformt ist und noch viel Fett im Bauch ist…

Ist das schlimm?

Hallo ich bin 13! Mädchen! Ich hatte lust auf was süßes und hab mir ein Riegel von der Küche geholt und ihn bis tüzur hälfte gegessen! Der schmeckte aber kommisch! Deswegen habe ich nochmal auf der Verpackung geguckt und gesehen das das ein Proteinriegel ist! Ich wusste es wirklich nicht! Ist das schlimm das ich…