Studentenfutter zum zunehmen gesund?
Hii
Bin am zunehmen und habe gesehen das 1 Packung (250g) Studentenfutter 1000kcal hat. Ich würde gerne diese Packung oder die Hälfte davon jeden Tag zwischendurch essen um auf meine 3000kcal pro Tag zu kommen.
nun ist aber meine Frage, ob das gesund ist oder es zu Pickeln führen kann. Ich habe früher 3 Portionen vom serious mass shake getrunken und der hat bei mir viele Pickel am Po verursacht. Ich habe dann diesen mit täglich 2 yfood Shakes ersetzt. Habe immer noch Pickel am Po aber nicht mehr soviel wie davor. Ich habe angst das aber das das Studentenfutter ungesund ist und mehr Pickel auslöst.
sind diese 35g Zucker und 25g Fett pro 100g gesunder Zucker und gesunde Fette?
ich brauch einfach irgendwas was viel kcal hat aber nicht noch mehr Pickel verursacht da ich sonst schon die 2 Yfood Shakes trinke welche wahrscheinlich für die Pickel verantwortlich sind.
danke für eure Hilfe!
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Student food is absolutely healthy as long as no sugar or other substances have been added. Nuts and dried fruits are healthy. What you should worry about is your highly processed shakes you take to you.
And how do I recognize these 35g sugar and 25g fat/100g are really healthy and not added additionally? I would then just buy the cheapest own brands from the grocery store….
Look at the ingredients list. There is then either only dried cranberries, for example, or also the respective fruits and sugars.