Ständig Angst vor Krankheit was soll ich machen?

Ich habe Angst vor einer schweren Krankheit und ich war auch schon mehrmals beim Arzt deswegen bisher sind meine Werte gottseidank in Ordnung bzw. Weichen die Normen nur minimal ab aber trotzdem habe ich angst eine chronische Infektion in mir zu haben aber bisher konnte man nichts feststellen trotz einigen Untersuchungen ich verstehe es wenn viele das nicht ernst nehmen bin eh auch in Behandlung ich habe auch in letzter zeit seltsame immer wiederkehrende Beschwerden die meisten sind zwar zum glück wieder verschwunden aber z.b ein Symptom habe ich immer noch manchmal und jetzt traue ich mich aber nicht mehr zum Arzt zu gehen weil ich angst habe ihm auf die Nerven zu gehen ich habe zwar schon vor für eine Kontrolle wieder hinzugehen in 2 monaten in der Hoffnung das es mich beruhigt wenn die Werte in Ordnung sind aber trotzdem fällt es mir schwer weiter zu warten weil ich eben manchmal seltsame Beschwerden habe ich vermute eventuell Eine rachenentzündung weil mein rechter Hals leicht angeschwollen ist zumindest fühlt es sich so an wenn ich drüber greife und ich habe eben manchmal so ein seltsames gefühl im Hals und ich habe das gefühl es ist ein wenig stärker geworden ich weiß das es nicht einfach ist diese Situationen weil ich mir viele Sorgen mache ich verstehe nicht warum mir meine psychotherapie nicht hilft ich frage mich was in meiner Therapie falsch läuft aber ich vermute der grund ist der weil leider fast nie über Lösungen gesprochen werden zumindest wenn es um das Thema angst und Sorge geht weil ich fühle mich mehr so als würde ich mit einen Freund normal reden 🙁