Sprunggelenksödem?
Sprunggelenksödem-bin 22 Jahre alt und vor vielen Jahren beim Fußball umgeknickt, wurde damals wie ein Bänderriss behandelt, seitdem häufiges umknicken & eine Schwellung.
Orthopäde hat nun ein MRT gemacht, er meinte es sei ein Ödem im Sprunggelenk, man könne es nur ausheilen. Zudem noch mehrere mikrobrüche.
hat da jemand Erfahrung oder Ahnung, was man gegen den Schmerz und Schwellung und machen kann?
Arzt meinte, es sollte nach 3 Monate „Pause“/Ruhe verheilt sein, ansonsten soll ich nochmal kommen
Orthopäde meinte auch mal, dass ich Arthrose in den Sprunggelenken hätte.
liebe Grüße
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For the first time, you bend because your ankle is not cured stable. And you probably haven’t spared any new injury or just for a short time, so your joint has to fight with the consequences of these many injuries. I’d advise you to talk to a specialized sports orthopedic. Otherwise, the joint will show you the overload. Therefore, a sport break would be necessary, at least all joint-loading sports. Cycling, rowing or swimming wouldn’t be a problem. And for your shoes, you should get an outside raise. This makes an orthopedic shoemaker and thus the new bending becomes more unlikely.
You should relieve the foot and protect it. Football’s over for you.
He ordered you break and rest, and if the swelling can go away, you might have to ask if it is sensible or not. Anyway, you should behave like you don’t bend.
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I tend to brahmi and msm
but there in the link you will find all the possibilities