Spricht etwas gegen Vit C Tabletten?
Habe im Moment wenig Zeit, deswegen frühstücke ich gerne etwas was satt macht. Kann ich mir Obst kaufen, tragen, waschen, schälen essen etc. nicht einfach sparen, indem ich Vitamin C Tabletten trinke? An sich esse ich gerne Obst, habe aber im Moment andere Prioritäten. Wie ist eure Meinung ?
Mängel wurden übrigens noch nie im Blutbild festgestellt, außer mal Eisen vor Jahren.
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Nems are supplements that close the food gaps but should not replace them.
an apple, a pear, a banana, orange etc. contain so much more than vitamin C.
Supplement you can take it, but never as a substitute.
It doesn’t talk about vitamin C tablets. You can take them safely.
But, of course, fruit contains more than just vitamin C. In this respect, the consumption of real fruit would be advisable.
Bananas are now very easy to buy and consume. Make almost no work…