Spermidin 80 mikromol in mg?

EstefaniaHoernByEstefaniaHoern

Hallo, kennt sich einer aus wie man mikromol in mg Umrechnet? Ich habe eine Studie zu Spermidin gelesen, indem gesagt wurde, das eine tägliche Menge von 80 mikromol eine Lebensverkängernde Wirkung und Zellerneuerung und zig andere gesundheitliche Vorteile hat. Nun habe ich mir Weizenkeime gekauft, da sie den höchsten Spermidin Gehalt haben sollen. Ich weiß auch dass Weizenkeime 243mg spermidin auf Kg haben. Aber wie viel ist nun 80 mikromol spermidin? Wie weiß ich wie viel Weizenkeime ich täglich nehmen soll um auf 80mikromol zu kommen? Weiß jemand wie man das umrechnen kann?

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Miraculix84
Miraculix84
2 years ago

According to Wikipedia

145.25 g spermidine one mol.

The rest is three-piece:

145.25 mg = 1mmol

0,14525 mg = 1 micromol

I.e. 11.5 mg = 80 micromol

=> So you would have to feed about 50g wheat germs daily to satisfy your placebo effect. As with all nutritional values, it is necessary to include your habits and personal parameters (e.g. body weight). That’s why I’m lying to your scientific sources with some scepticism and wish you good luck! 😊

VG

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EstefaniaHoern
Author
EstefaniaHoern
2 years ago
Reply to  Miraculix84

Thank you. Oh, yeah, that’s a lot. Who knows if it’s really so great or not just marketing. But I don’t think damage can. Better to eat the natural product as overpriced tablets with the content to buy.

Thank you.

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Miraculix84
Miraculix84
2 years ago
Reply to  EstefaniaHoern

The permitted maximum amount of spermidine is 6 mg per day.

Source: https://de.wikipedia.org/wiki/Spermidin?wprov=sfla1

But I don’t think damage can.

6g is not much. But if you stay with the 50g wheat germ, you should be right about the statement.

I guess 500mL wheat!😅

A star would be happy. Have a nice evening!

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