Sollte ich abnehmen?

Hallo liebe gutfragen Nutzer ich habe eine Frage. Ich habe mich in letzter Zeit eher ungesund ernährt und logischerweise habe ich auch bisschen zugenommen. Mein Gewicht ist jetzt 79 kg bei einer Körpergröße von 163 cm. Ist das schon schlecht für meine Gesundheit und könnten dadurch Schäden entstehen?

Sollte ich dann schnellsten abnehmen?

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Andreas468
2 years ago

No I personally find such people attractive

tundragon
2 years ago

Attractiveness is of course a matter of opinion, but for your health it would probably be better to take off something. 5-10 kg would certainly be a good start.

Above all, a half-way healthy diet would be good, and also some exercise can not hurt. Then the rest may even go by itself;)

DonutLilu
2 years ago

No I think the weight is still in the green area, don’t worry

Lg

Toni2023
2 years ago

Your weight does not cause damage. But I think it would be good to lose a WENIG.

Krjrbfkkjjjj
2 years ago

No you don’t have to be a top weight