Sind Kartoffeln gut zum abnehmen?
Zumbeispiel so Bratkartoffeln
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Vegetables are basically good for weight loss as there is little calories on many fiber. However, potatoes belong to the vegetables with most calories.
So generally, yes, but unlike most other vegetables, no.
Brat potatoes contain a lot of carbohydrates. If you burn it with the oil, the fat content will also be higher.
However, it is important how much you eat of it. If you eat high-calorie food in small quantities and thus keep the calorie deficit – it doesn’t matter what you eat.
In relation to what?
Bratkartoffeln are probably healthier than pommes, but not healthier salt potatoes.
100g are not tragic but 500g have some calories.
So it always depends.
If you want to lose weight, you should change your diet in the long term and stay with the better diet. You can eat roast potatoes every day.
Hello Cilian8190, 👋
200 g potatoes have 140 kcal
incl. 30 g KH = 30 g sugar
200 g of roast potatoes have 320 kcal
incl. 38 g KH = 38 g sugar
♪
LG 🙋🏻
Unfortunately, the opposite is the case. Although I like roast potatoes for my life
No, many carbs.
Potatoes yes – but not roasted. They take too much fat.
Bratkartoffeln rather not as they suck the frying fat… Pellkartoffeln are good if you want to lose weight.
If you have little calories to eat.
More like pellet or salt potatoes.