Sieht es lecker aus?

Moin zusammen, Neben einem Apfel und einer Banane täglich esse ich morgens vor der Schule neben einem proteinreichen Frühstück gerne eine kleine Frucht, meistens eine Orange oder Mandarine. Ich habe gehört, Pflaumen, Kiwis, Kirschen oder Aprikosen sollen gesünder und vor allem besser für den Muskelaufbau bezüglich Regeneration und Protein sein, was mir besonders wichtig dabei…