Sehr starke Periode und Eisenmangel?
Hey hey, ich bin 15 und hab seit ca. 2 1/2 Jahren meine Periode. Ich habe sie eigentlich seit dem Anfang relativ stark. Die ersten zwei tage muss ich den tampon mit der stärke super mindestens alle 2h wechseln und nachts laufe ich eigentlich immer trotz tampon aus. Dieses mal ist sogar das blut morgens an meinem bein runtergeronnen. Ist das normal? Ich hab da jetzt kein vergleich ob das als starke periode zählt. Dadurch verliere ich natürlich sehr viel blut und habe dementsprechend auch eisenmangel (im bluttest vor ein paar monaten hatte ich einen eisenwert von 7mg/l, zum vergleich: ein normalwert liegt zwischen 30-200mg/l). Ich habe noch nicht richtig mig meiner mutter darüber gesprochen, dass ich so doll meine tage habe und bin gerade auch in meinem auslandsjahr und bin noch 5 monate hier. Was soll ich denn jetzt machen? Während meiner periode habe ich auch relativ starke schmerzen und manchmal wird mir schwindelig.
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Hallo 👋
Das klingt schon nach einer belastenden Periode.
Probiere es mal mit Hirtentäschelkraut. Das ist eine Pflanze die ganz natürlich Blutungsstillend wirkt und deshalb oft bei starken Menstruationsblutungen eingesetzt wird. Ich empfehle dir die Marke Kade Zyklus https://www.kadefemina.de/produkte/kadezyklus/kadezyklus-starken-blutungen/
Die haben schon die richtige Dosis. Kann man in der Apotheke kaufen. Bitte Packungsbeilage beachten bezüglich der maximalen Einahmemenge und wenn du noch andere Medikamente nimmst dann spreche es mit einem Arzt ab!
Die erste Maßnahme wäre es aber deinen Eisenmangel in den Griff zu bekommen. Lasse dir da vom Arzt ein Präparat verschreiben.
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Es gibt ganz große Nachtbinden die relativ gut gegen Auslaufen helfen:
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Gegen Auslaufen ist auch Menstruationsunterwäsche sehr gut geeignet! Ich benutze auch welche und es ist wirklich super!
Es gibt zwei verschiedene Arten von Menstruationsunterwäsche:
1. Art
Diese Art von Menstruationsunterwäsche ist recht simpel. In der Früh anziehen, Abends wieder ausziehen und dann in die Wäsche schmeißen. Du musst dafür keine Tampons, Binden oder andere Menstruationsartikel verwenden. Das Blut wird von dem speziellen Stoff der Unterhose aufgesaugt und eingeschlossen, auslaufen ist so gut wie unmöglich. Man kann sie natürlich zwischen drin auch mal tauschen (ist Hygienischer) aber man könnte auch eine Unterhose mit Ultra Stärke kaufen und sie den ganzen Tag tragen.
Vorteil: Waschbar, so gut wie unmöglich auszulaufen, Umweltfreundlich, gibt es in Ultra stärke
Nachteil: relativ Teuer aber einmal gekauft halten diese bis zu 10 Jahre lang
Kaufen (anklicken):
Taynie (gibts auch in Ultra Stärke)
Femtis
ooia
2. Art
Diese Menstruationsunterwäsche dient eher als Tropfschutz. Das heißt das sie kleinere Blutmengen aufhalten z. B. Wenn Blut anstatt in die Binde daneben geht oder wenn die Binde “durchläuft,. Viele tragen diese auch als Slipeinlagen-Ersatz oder wenn sie kurz vor ihrer Periode stehen und nicht wollen, dass wenn sie zu früh kommt, alles durch geht. Die Unterhose kann dafür sorgen dass, das Blut nicht sofort in die Hose geht sondern erstmal “zwischengespeichert” wird aber bei großen Mengen an Blut kann sie auch auslaufen was jedoch bei “daneben gegangenes” nicht das Fall ist. Ich benutze sie auch und sie halten erstaunlich viel aus.
Vorteile: Waschbar, Günstiger als die oberen aber auch aus China
Nachteile: kann bei größeren Blutmengen auslaufen
Kaufen (anklicken):
Innersy (Kindergröße, Maße und Tabelle beachten)
Innersy (Damengröße)
Wegwerfprodukte:
Sicherlich hast du schonmal im Fernsehen und Werbungen solche Pants bei Blasenschwäche gesehen. Diese kannst du natürlich auch verwenden denn diese halten mehr Flüssigkeit auf als die für die Periode. Es gibt aber auch welche extra für die Periode, die haben einen 360° Rundum Schutz:
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Hast du schonmal von einer Menstruationstassen gehört?
Eine Menstruationstasse sieht aus wie ein kleiner Kelch und ist aus flexiblen medizinischen Silikon. Sie wird zuerst gefaltet, in die Scheide eingeführt, dort entfaltet sie sich von alleine und dann wird das Blut in dem Kelch aufgefangen. Sie halten zwischen 8-70ml Blut (je nach Größe und Marke) im Durchschnitt halten sie so 25-40ml Blut was eindeutig mehr ist als in einen Tampon passt. Man kann sie bis zu 12 Stunden tragen. Sie erzeugt einen Unterdruck weshalb Auslaufen verhindert wird.
Man kann sie auch als Jungfrau ohne Probleme verwenden. Nach 12 Stunden holt man sie raus, leert sie und braust sie mit Wasser ab, danach kann man sie wieder einsetzen und wiederverwenden.
Ich habe darüber mal einen Blogartikel geschrieben, den kannst du dir gerne mal durchlesen, das steht alles zusammengefasst drinnen: https://schlauer-blog.blogspot.com/2022/01/alles-zur-menstruationstasse.html
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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
As a first measure, you can get iron preparations (the doc who has found the deficiency will surely have told you?). Iron always includes folic acid and B vitamins that it can be optimally processed by the body. Mostly your vitamin d value is also in the basement, do you know that? These include magnesium, vitamin a and e. You see everything, hang with everything. I take tasty complex, they are good for closing the gaps. For the deficiency, you would have to take the individual preparations a timer in higher dose and then go to maintenance dose.
good improvement!
In the case of iron deficiency, tablets could help. If there are 50 mg tablets then one is sufficient every 2 – 3 days; best to take before bed, then it acts well overnight. Vitamin C is also important to incorporate the iron also from food.
In severe bleeding, possibly. some plant juices help like sheepskin . In teas there are women’s coats (smells very well) and others. From the sweeteners – salt is good at cramps No. 7; as a hot drink.