Schwester sagt ständig ich hätte zugenommen?
Vorab: Ich bin Weiblich, 14 und 1,67cm und 54kg
Ich bin aber essgestört und ich habe eine gestörte selbstwahrnehmung. Das heisst ich sehe mich dicker als ich bin und will ständig abnehmen. Und die Pubertät kommt auch noch dazu..
Meine schwester aber streut salz auf meine Wunde obwohl sie von meiner Situation Bescheid weiss. Sie ist aber auch immer sehr neidisch auf mich (sagen meine Eltern) und ich glaube dass sie deswegen versucht mich runterzumachen.
Ich kann das aber nicht mehr mitmachen. Ich war schonmal 20kg Untergewichtig aus anderen Gründen, hab danach 10kg zugenommen aber ich will trotzdem wieder Untergewichtig werden damit sie einfach sieht wie sie mich fertig macht und das bereut. Ich kann wirklich nicht mehr, ich wollte frühstücken aber jetzt liege ich hier weinend im Bett. Meine Ferien fangen jetzt schon blöd an. Ich will mich so gerne bei ihr rächen aber ich schaffs nicht. Hättet ihr Tipps was ich tun kann?
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167 cm – 60 kg – Normalgewicht
167 cm – 54 kg – Idealgewicht
Du solltest auf keinen Fall weiter abnehmen und wieder ins Untergewicht fallen, denn du hast ein super tolles Idealgewicht, besser geht es nicht.
Und wenn deine Schwester wieder mal in dieser Richtung zu dir sagt, dann gibst du ihr folgende Antwort:
Ich bin nicht zu dick – aber du bist bl……
Ich kann abnehmen – aber was machst du
Und dann wirst du Ruhe von ihr haben.
Das ist nun ganz sicher die falsche Reaktion, denn du schadest nur dir selbst. Mal abgesehen davon, dass mir das auch so klingt, als würdest du mit dem Verhalten deiner Schwester dein Fehlverhalten rechtfertigen wollen.
Solch ein Thema gehört ins Gespräch mit dem Therapeuten, d n du eigentlich haben solltest.
Hey,
Lass die Leute reden
LG