Schützt mich oder vermindert sich das Risiko Rückenschmerzen/ Wirbelsäulenverletzung/ Erkrankungen Bandscheibenvorfall durch Rückensport / bzw Muskelaufbau?
Muskelaufbau am Rücken *
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WAS gemeint mit diesem Satz unten den Sarz?
Byluke102
Fragen 1)was ist der Unterschied zwischen Satz und Nummer 1 und Satz Nummer 2 also( Satz 1) keine degenerativen Veränderungen und (Satz2) hochgradige degenerative Veränderung? Bedeutet das, dass die Rücken( Wirbelsäule) schlimmer geworden? Weil unsere Bekannt, beschwerte sich wegen der Beschwerden mehr als früher 2) gib es noch etwas nicht in Ordnung ( andere Sätze…
Ist das ein gesundes Mittagessen, liefert es mir genug Energie für den restlichen Tag?
Das Bild ist von Google als Anschuungsbild , aber bei mir gab es heute Knödel mit Sauerkraut.
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Hallo ihr lieben, ich habe bald mein MRT. Ich habe schon welche hinter mir aber an den Füßen und am Knie. Da liegt man ja mit dem Kopf außen. Aber bei der Hand? Legt sich dann auf den Bauch oder wie wird das bei der Hand gemacht?
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Hello, Diana.
it depends on the exercises and whether you overwhelm your body
would it be counterproductive?
It would also be good to have ties with their own weight, and the pulleys will be relieved during the day!
Always apply to the cause!
When and in what attitude do you have most problems?
Do you have morning back pain?
You’re good
always happy
opi venerable
Yes, definitely clear.
It is important, however, that you train the whole body in a way evenly – so always the opposite muscle group. Otherwise, it can lead to misconduct in the long term.
Definitely. The abdominal muscles also strengthen the back. And the better attitude has a positive effect on the back.
I have back pain at the moment and I have been shown by the physiotherapist various exercises to strengthen the abdominal muscles.