Schuppen, lange nicht bei Friseur?

Normalerweise bin ich immer im 2 Wochen Takt zum Friseur und habe die Seiten auf Null machen lassen, hatte dann auch nie Probleme mit der Kopfhaut. Nun habe ich ein paar Monate wachsen lassen und war nicht mehr beim Friseur und ich habe Schuppen bekommen. Habe auch nicht das Shampoo oder Ähnliches gewechselt. Jetzt habe ich natürlich ein wenig Schiss zum Friseur zu gehen und die Haare auf null zu machen, weil es erstens nicht toll ist, wenn der ganze Umhang weiß statts mit Haaren bedeckt ist und zweitens es auch bestimmt weh tuen wird oder? Was ist dafür die Lösung?