Hey ich bin m26 und 1,80m und wiege 69,4Kg… Bin nicht zufrieden mit mir meinem Bauch der ist Runder geworden war früher 65Kg was kann ich tun um schnell abzunehmen ??
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Loading...Ich bin 17 und verliere momentan Gewicht. Ich mache keinen Sport und bin auf keiner Diät. Ich esse auch das was ich will, auch Sachen wodurch man eigentlich zunimmt (bzw. wo ich früher vor ca. 3 Jahren zugenommen habe) und trotzdem verliere ich Gewicht. Seit Juni 2023 ca. wog ich 56kg nun nur noch 55kg…
Hallo habe heute mittag etwas zu fettig gegessen, und seitdem ist mir schlecht, da ich keine Gallenblase mehr habe, verdaut mein Bauch irgendwie sehr schlecht seit 2 Jahren. Was kann ich tun das er schneller verdaut, hab schon Tee getrunken, aber mir ist böse schlecht stellen weiße trotzdem
Mir ist die Frage ganz random eingefallen. Also ich habe einfach Gedanken daran gemacht ob mich ein Mädchen mögen wird wegen meiner dicke. Ich bin 178cm 100kg dick. Ich habe schon sehr viele diäten ausprobiert aber es klappt nie. (Aufgeben gibt es aber nicht !!!) Aber nochmal zur Frage. Gibt es Mädchen die dicke jungs…
Also ich bin M/16 ca. 1,77m groß und wiege immer so rund um 63kg aber ich habe irgendwie relativ viel Fett am Bauch aber nur nach vorne nich in die Breite aber nichts an den Armen die sind relativ trainiert und man sieht sogar Adern und ich verstehe aber nicht warum das Fett am Bauch…
Also ich bin Weiblich Heute genau 13 Jahre und 2 Monate 156,7cm Ganz spät in die Pubertät gekommen Schuhgröße 36-37 (die bereits ausgewachsen sind😶) Meine Eltern sind 164 und 172-173cm (Mein Vater war aber Früher 175-176cm) Würde mich über Hilfreiche Antworten freuen!🤗
Hallo, kann ich noch 1,80 werden, wenn ich momentan 1,76 bin und nächste Woche 17 Jahre alt werde?
Bei 1,80 m Größe ist man mit 65 kg eher ein Leichtgewicht. Falls Du mit Deiner Figur unzufrieden bist, solltest Du Ausdauersport betreiben.
Wer abnehmen will, sollte sich Folgendes immer vor Augen halten: Abnehmen kann man:
Such zwei davon raus!
Quelle: https://www.fettrechner.de/info/news/post/schnell-viel-abnehmen
Alex
Ein Kaloriendefizit am Tag von 300kcal! Dazu musst du im Internet mal deinen Gesamtbedarf an Kcal ermitteln.Schnell abnehmen ist Schwachsinn, das ist ungesund. Außerdem bist du doch für 1,80 im Idealgewicht
Ja gesund ernähren und Sport machen
auf Brot verzichten
Ja aber was.. will ja nur Bauch fett weghaben .?
Des Fett kommt weg von da wo es dein Körper sagt. Des kannst du nicht entscheiden. Trainiere dein Bauch und ernähre dich gesund und eiweißreich
Ok👍
Ich würde nicht schnell abnehmen. Sondern langsam