Schmerzen im Knie, wann zum Arzt?
Hallo, gestern nachm aussteigen ausm Auto muss ich mein Knie irgendwie falsch verdreht haben oder belastet jedenfalls tut es seitdem weh wenn ich es durchstrecken will. Sonst keine Schmerzen keine Verfärbung oder ähnliches. Wann sollte ich damit zum Arzt? Oder paar Tage warten ob es sich legt? Hat jemand Erfahrung mit sowas? Danke und VG
Three days per 3x ne “isometric bridge” … as long as nix becomes thick or the pain is significantly increased… if*s isn’t better then I would check for an appointment…
Isometric exercises lower blood pressure better than endurance sports – SWR Knowledge
I’d probably wait a few days. Except there are new symptoms. Maybe before.