Schmerzen an Innenseite Waden?
Hey!
ich habe seit circa drei Wochen schmerzen an der inneren Wade und es wurde in den drei Wochen schlimmer. Anfangs habe ich nur gespürt dass es leicht verspannt war und jetzt sind es schmerzen geworden. Wenn ich draufdrücke tut es mehr weh. An der Stelle wo es weh tut ist es auch etwas verhärtet /verspannt.
Ich weiß nicht ob es was damit zu tun hat, aber ich hatte nun ein Jahr lang posterior shin splints (MTSS/hinteres Schienbeinkantensyndrom) und habe nun eine PRP(Platelet rich plasma)- Behandlung gemacht. Mein Schienbein tut gar nicht mehr weh aber dafür nun die innere Wade.
Weiß jemand von euch was das sein könnte?
Mein Finger zeigt auf die Stelle, die härter ist und weh tut.
LG und vielen Dank für eure Zeit.
Erst einmal massieren, dehnen der gesamten Unterschenkel-Muskulatur, wenn möglich auch Fuß und Oberschenkel, Wärme (od. ev. Kälte).
Dann auch Physiotherapie oder Osteopathie. (Irgendwo muss das ja herkommen!)
Sport? So reduzieren, dass die Beinmuskulatur im Moment nicht so sehr belastet ist.