Sauna und müde und erschöpft?

Ich war gestern in der Sauna (drei Durchgänge à 15 Minuten), was ja eigentlich nicht übermäßig viel ist. Danach war ich müde und erschöpft, was normal ist. Aber heute fühle ich mich immer noch müde, erschöpft und irgendwie fieberig. Ist das ein normales Zeichen der Regeneration?

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Mekpomm
3 months ago

No, it doesn’t sound normal. Maybe you’re out of something (a cold). I’d advise you to protect yourself.

Good luck!

hinnerkx
3 months ago

No, it’s not normal to get fever. That must have another reason.

Did you drink enough?