Puls Indoor Rudern?
Ist der Puls okay oder zu hoch , bin 22 70kg schwer und männlich
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Byhutmeme
Insbesondere für BTM… Oder müssen Sie dafür selbst zum Arzt, um Missbrauch auszuschließen?
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By125lc
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Hi,
das ist in Ordnung.
Top danke dir
Es hängt natürlich auch damit zusammen, was das Ziel des Trainings ist. Steht ja oben bei. Bei hohen Belastungen bist du tendenziell ja eher in der anaeroben Zone, da ist der Puls höher.
Das freut , ich hab heute das dritte mal gerudert und merke schon verbesserungen . hab mit 20 minuten angefangen dann 25 jetzt 30
Dann passt das so 🙂
Möchte natürlich Ausdauer gewinnen und Fett verbrennen