Prüfungsangst wegbekommen?

Moin, ich schreibe heute (6.5.2024) eine prüfung für meinen Abschluss. Ich habe glaube ich keine direkte Angst davor sondern werde eher nervös. Ich merke beim Aufstehen das ich dann mies nervös bin weil unter anderem mein Herz schneller schlägt. Außerdem hab ich dann meist Magenschmerzen. Weiß jemand was ich dagegen tun kann ? Danke im vorraus

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Skdejf
10 months ago

I know a person who had that too. There are tablets that calm down. But I would also really look at them being planted and actually testing in advance. have you tried this before? Otherwise go to bed early. If you feel prepared, you really don’t have to worry. You’re nervous, too, is nothing unusual I think many of you are. And in any case, take some food and drink later. Much success today