Plötzliche Nackenschmerzen. Was tun?

Moin und zwar ich bin gestern abends in mein Bed gelegen und als ich aufstehen wollte tat mein Nacken voll weh und ich konnte meinen Kopf nicht nach links drehen ohne Schmerzen.

Ich kann meinen Kopf auch nicht komplett gerade halten sondern nur leicht nach rechts geneigt.

Wisst ihr was ich habe? Ich hatte keinen Unfall.

Ich hatte das schon mal vor 2 Jahren, jedoch sind die Schmerzen nach 1 Woche komplett verschwunden und alles war wieder normal.