Periode durch Sport und Ernährung verloren?

Summersky76317BySummersky76317

Ich(w14) habe meine Periode vor 2,5 Jahren das erste mal gehabt.

Die Monate danach ist sie ab und zu mal 1-3 Monate ausgeblieben aber dann wieder gekommen.

Zwischendurch habe ich viel Sport gemacht und für kurze Zeit sehr wenig gegessen (1.300 Kalorien am Tag- ich weiss das war vieeel zu wenig und ich bin da jetzt auch wieder raus & esse ca. 2000)

Ich habe aber seit 6 Monaten meine Periode garnicht mehr gehabt.

Könnte das an dem Ernährungs-&Sportprogramm liegen oder ist es normal das meine Periode nach 2,5 Jahren immer noch so extrem unregelmäßig ist?

Wenn ja was kann ich machen um das wieder in dem Griff zu bekommen?

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Vorgefuehl
Vorgefuehl
2 years ago

In fact, you recognized the problem yourself. Due to malnutrition and the many sports, it is very common that the period remains. It can be helpful to provide the body with sufficient energy (even fats!) so that the body fat content also increases. Many say you have to eat 2500 calories for a time. No more excessive sport. If it’s easy to move. I’m sorry. But there are many who have regained their period.

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