Pco welche ergänzungsmittel?

Hallo miteinander,

Was empfehlt ihr beim PCO Syndromen ergänzungsmittel?

es gibt ,,PCOS Starter Paket von CARI Nutrition“

mit dem kann ich mich nicht ganz überzeugen … .
Darauf hin möchte ich erfahren, was ihr von Herzen empfehlen könnt, und auch mit einer guten Dosierung!

NAC: N-Acetyl-L-Cystein

Vitamin D /

Omega 3/

Vitamin B12/

Inositol,

Folsäure/

Zink/

Entzündungsbalance: Kurkumapulver, Ingwerpulver, schwarzer Pfeffer.

Sonnenvitamin (D3+K2)/

Vitamin K2

Welche Marken und welche Produkte empfehlt ihr ? Mir liegt es am Herzen dass der Inhalt passt

ich bedanke mich im Voraus bei euch

liebe Grüße