Overthinken stoppen?

Hallo ich overthinks fast den ganzen Tag und hab immer eine Unruhe in meinem Bauch/brust und bekomm auch teilweise Angstzustände das ich fast weinen muss dadurch weiß jemand wie ich aufhören kann zu overthinken?

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Zeitbombe
8 months ago

It’s not a recommendation from me, just an experience: Kiffen helps.

Know many in the study that simply (in measure!) need when they are in the feeling permanent stress.