Orthopäde?
Hey Leute
ich leide seid paar Jahren unter der Social anxiety.
Ich weiß nicht wieso , aber ich finde es ganz schlimm , mich am Oberkörper untersuchen zu lassen.
Z.b. Beim Orthopäden oder Hausarzt, wenn ich mein Oberteil ausziehen muss.
Da bin ich auch schon ganz oft von abgehauen.
Hat das was damit zutun oder eine andere Möglichkeit?
Die Sache ist, dass es schon ziemlich ausgeprägt ist.
Meine Mutter schreit mich jedes Mal an, dass es doch nur ein Arzt ist …
das weiß ich, würde es ja gerne auch so locker sehen nur das tue ich nicht .
Was kann ich meiner Mutter denn sagen?
es ist komplett unnötig da es wichtig ist sich untersuchen zu lassen , aber ich kriege es einfach nicht hin …
Wie kann man das loswerden?
lg
(2 votes)
Loading...
Hi liebe Lara 🙂
Du brauchst dich überhaupt nicht zu schämen oder zu rechtfertigen, wenn du Angst hast, dich beim Arzt ausziehen zu müssen. Das ist keine Krankheit, sondern ein ganz normales Schamgefühl, was du da empfindest.
Wichtig ist, dass du dir dieser Angst bewusst bist und auch weißt, dass du damit nicht alleine bist. Es geht also anderen Menschen auch so ähnlich wie dir (ich meine, wer zieht sich schon gerne beim Arzt aus?).
Vielleicht hilft dir etwas der Gedanke, wenn du dich nach dem Arzttermin mit etwas belohnen würdest? Zum Beispiel einer kleinen Shopping-Tour? Oder wenn du mit einer guten Freundin dich zum Eis-Essen treffen würdest? Das kann so einen Termin schon unheimlich erleichtern und angenehmer machen 😉
Und wenn du irgendwo deinen Oberkörper frei machen muss heißt das ja noch nicht, dass du dann obenrum komplett nackt bist. Deinen BH kannst du in dein meisten Fällen nämlich problemlos anbehalten. Dann ist es eigentlich nichts anderes wie im Schwimmbad. Mehr sieht man dort ja auch nicht von einem.
Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden 🙂
Liebe Grüße
Fake it ´till you make it.
Tu so als wärst du jemand, dem es nichts ausmacht untersucht zu werden. Sind ja nur ein paar Minuten. Da kann es jeder schauspielern.
Und ja, das ist mein voller Ernst.
sag einfach deinen Arzt und Mutter, das du Angst hast, dich zu untersuchen. Sie verstehen nicht, dass du Probleme damit hast
wenn sie es verstehen, werden sie dir besser helfen
Wenn Du mal wirklich schwerkrank bist und unerträgliche Schmerzen hast, – wirst Du Dich wohl doch entscheiden, Dich beim Arzt auszuziehen!