Online oder “normale” Therapie?
Ich denke darüber nach, von “normaler” Therapie auf Online Therapie umzusteigen, da ich mich von Person zu Person einfach nicht öffnen kann (hauptsächlich weil ich dann sehr emotional werde) und naja, ich fühle mich nicht sonderlich wohl bei ihr.
Bin seit knapp über einem Jahr da, und joa was soll ich sagen, es gab bis jetzt überhaupt keine Fortschritte, klar, sowas braucht Zeit aber sie spricht halt 2/3 der Zeit über alles andere als was man in einer Therapie Stunde erwartet , z.B will sie wissen was ich alles so gemacht habe in der Zeit wo wir uns nicht gesehen haben, und oh ja sie war ja in Spanien im Urlaub und spricht erstmal 10 Minuten über sich und ihre Familie und blablabla. Ich weiß, sie versucht wahrscheinlich ne Art Vertrauen bzw. Beziehung aufzubauen, aber es ist halt zu viel.
Und ich fühle mich bei ihr schlicht und einfach dumm, z.B wenn sie was fragt, z.B wie geht es dir dabei, und ich sage ehrlich ” ich weiß es nicht” wird sie fast schon sauer, “ja ich auch nicht” “wie alt bist du? xx? Ja dann solltest du das schon wissen” so wtf SORRY dass ich es nicht erklären kann, meine Güte ich habe mir das nicht ausgesucht.
Sollte ich vielleicht erstmal den Therapeuten wechseln? Aber muss ich dann alles wieder neu aufarbeiten oder wird das erarbeitete einfach “rübergeschickt”? Was sind eure Erfahrungen? Habt ihr beides schonmal ausprobiert und was war für euch besser?
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I think you should tell her. Just interrupt her when she starts to tell her about herself and tell her what bothers you about her. Should they get angry or similar then just leave the room because therapists are there to give you tips and to be there for one and not to tell about themselves.
Yes you can occasionally tell what the therapist has done but mainly it is about you. If you told her and she doesn’t stop, change the therapist. In this case, you will have to build trust again, but that will certainly be better than if you surrender with your current therapist.
My therapist likes to tell a lot, but I don’t know where to start, so I don’t care about it.
Very clear answer: offline is better than online.
Sounds like if your relationship with the therapist is not good and you’re hard to place your own themes – then she tries to loosen the atmosphere with a bit of cell, but this builds up even more frustration with you and you block even more. KP, if you can kitten it again – but it would make sense to say that, the problem that you don’t get introduced… there are methods to approach that, you can try.
whichsrl of the therapist can make sense – but only if you do something different and talk your themes from the beginning. Otherwise you’ll be in the same situation in three months.
Will pure online therapy ever be taken over by the health insurance company? While Corona used to be a long time, after all, everyone went back to on-site therapy.
If you don’t feel comfortable with her, maybe you should really change the therapist. It doesn’t matter if you’re staying for hours. In the end, the hours are limited and they would be too important to me.
Sometimes you also have to try out several therapists, so there are also the “supplementary sessions”. Look at several, get to know who and somewhere your feeling will tell you “the one it is!”
I’ve been looking and changing until I found someone who’s sympathetic to me and continues to help. It takes time, but it’s finally the possibility. If you have a rejection to the therapist, you also have one to his methods and doubt his effectiveness. On the other hand, one must of course be open at all for a therapy and also for things that run differently than one would expect or would have liked.
You should change the therapist if you don’t feel comfortable.
You can also talk about it if you want it. Sometimes something like that can help.