ByLevin786
Ich habe öfters handgelenk oder unterarm Schmerzen wenn ich bei mir zuhause am boxsack war, meist unterarm Schmerzen aber das meist nur wenn ich mal richtig durchziehe.
Oder auch heute, ich war gestern in einem Freizeitpark and so einem boxautomaten und jetzt ist mein Handgelenk wider verstaucht nachdem ich halt mehrmals durchgezogen habe.
Was kann ich dagegen machen?
Aufwärmen u.s.w und wen ja wie.
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You should let your probably just chronic tendon diarrhea heal reasonably before you fall back on items.
And then you get good, and you get the right equipment and warm up your joints and tendons before you do sports.