Obwohl ich satt bin, fühlt sich mein Magen leer an. Woher kommt das?
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ByDiana501
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Guten Tag, meine liebe 7veren. 🤗
Dann muss das etwas sein, was dir besonders gut schmeckt. 👍👍👍
Du blendest dein Völlegefühl automatisch aus, so geht’s mir bei Sauerbraten. 🤣🙈
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊 🤗
Es kommt darauf an, wie oft man am Tag isst. Oft spielt auch die Emotionen eine Rolle.
Normalerweise braucht man 15–30 Minuten, um sich nach dem Essen satt zu fühlen. Deshalb sollte man langsamer und kleinere Portionen essen, anstatt alles schnell hintereinander zu essen.
Das kommt bei mir auch manchmal vor. Ich esse dann einfach Obst und trinke Wasser
Das passiert bei mir, wenn es mir psychisch nicht gut geht
Klingt wie Heißhunger. Vielleicht verzichtest du bei deiner Ernährung auf bestimmte Lebensmittel, auf die du unbewusst Appetit verspürt.