Nasensekret neon Grün / transparent?

Jeden Morgen fühlt meine Nase sich schwer und voll an.

Kurz ins Taschentuch geschnieft kommen grüne stückige Borken raus mit flüssigem transparentem Schleim.

Hab momentan öfter Kopfschmerzen oder Nasenschmerzen, wenn ich die Nase seitlich berühre schmerzt sie dann, (dies ist nicht immer.) Zudem hab ich häufig das Gefühl, dass ich irgendetwas im Hals habe, was mir die Luft nimmt, das Gefühl schwindet während des Essens oder im Bett.

Leider habe ich erst in 2 Wochen einen HNO Termin und wollte nach Erfahrungen fragen, vllt. hat ja jemand Tipps ggf. Hausmittel tricks.