Muss man fleisch essen um muskeln aufzuabeun?
Ich bin so eher der haferflocken, magerquark, skyr typ. Geht es so auch?
(2 votes)
Loading...
(2 votes)Loading...
(2 votes)Loading...Similar Posts
Hunger Nachts?
Kann nicht schlafen und es ist jetzt 4 Uhr morgens. Habe einen großen Hunger, will aber nichts essen. Was kann ich tun?
Wie findet man die ungesättigten Fette aus einem Produkt heraus?
Hallo wie weis jemand wie man die ungesättigten Fette aus einem Produkt herausfindet? Auf jedem Produkt stehen doch immer die gesättigten Fettsäuren drauf. Kann man dann einfach die Gramm Anzahl von den Fetten von dem Produkt minus die Gramm Anzahl von den gesättigten Fettsäuren von dem Produkt nehemn und hat dann die ungesättigten Fettsäuren oder…
1,2 kg Fleisch gegessen?
Habe soeben 1,25 kg Fleisch gegessen. Es war ein ganzer Schweinebraten. Allerdings fettarm. Kann das irgendwelche folgen haben soviel Fleisch auf einmal zu essen? (Als Beilage eine Zwiebel mit Frischkäse und Brot)
the body does not build meat into its growing muscles, but protein…
you have to eat protein… best get 20% of your energy from protein…
you should do without animal products because the probably unwanted side effects have (people are adapted to vegan diet by evolution… that with animals is apparently a new fashion development with which you have nothing but anger… only the rotten smell already in store… not only in the cheese…)…
You don’t have to, but it would be very beneficial.
Meat has many proteins and other important nutrients, an extremely good amino acid profile and goes down easily.
No, you don’t.
It’s enough if you can get what your body needs in other ways.
No you don’t have to, there are other foods for it, there are enough vegetarian and even some vegan bodybuilders
You don’t need meat, no. Look for sufficient proteins, vitamin B12 …
The vegetarian or vegan diet pyramid would surely be a good and easy help.
You need about 1.2g-2g protein per Kg body weight. Where you relate these proteins, from meat, from legumes or from where you are left.