Muss ich mir Angst machen oder nicht?
Ich hab eine angststörung, und das auf körperliche Symptome. Da ich alles durch extrasystolen bekommen habe die Angst. Ich bin gerade joggen und es ist kalt. Hab mich warm angezogen und hab etwas Schnupfen bzw halt Nase läuft und minimal husten. Manchmal gehe ich auch minimal erkältet zum Handball Training. Kurz und knapp muss ich mir sorgen um eine Herzmuskel Entzündung machen. Weil das ist eine schon sehr lange begleitende Angst und ich würd sie gern weg haben
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If you don’t have a fever, you can jump into sports. :
So I don’t have fever anyway, just keep fear or no desire to get an inflammation, and then what does not happen so great or what is not so good
Then go to training. You’ll notice if you get weak. Don’t worry so much. – Enjoy the sport.
I believe this is difficult.
I used to be a sports class dick.
Yes, I try. But more easily said than done with thoughts and feelings