Müdigkeit und Trägheit?
Ich arbeite in der Gastronomie und da hat man schon manchmal echt pange Schichten. Dauernd Kaffee trinken und kurz mal an die Frische Luft und Red Bull bis zum abwinken sind Standart, helfen tatsächlich aber nicht.
Wie bleibe ich weiterhin wach und konzentriert?
By drinking nettle tea.
They grow everywhere. harvest the upper part of the plant up to eight leaves, small nipples. There are about 4-6 shoots on a coffee pot, depending on the size.
Brewing, let go (1/2- 1 minute) and drink hot.
Before bed, it keeps you awake all night 🙈
You can help yourself if it doesn’t happen too often.
if the permanent state is, you will have to change something: meet your limits and respect them, otherwise you will break up forever.