Müde nach dem Essen?
Nach jedem Mittagsessen und Abendessen werde ich extrem müde und muss schlafen. Woran liegt das und ist das normal?
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Sobald die Nahrung in die Verdauungsorgane, also in Magen und Darm gelangt, veranlasst das den Körper Blut aus anderen Geweben und Organen in den Bauchraum umzuleiten. Denn dort wird das Blut gebraucht, beispielsweise für die Aufnahme und den Abtransport von Nährstoffen. Während dieser Zeit ist in anderen Bereichen die Blutmenge und damit auch die Menge an gelösten Sauerstoff geringer. Den Sauerstoffverlust spüren wir besonders im Gehirn – man wird schläfrig und müde. Besonders bemerkbar macht sich das bei einem Eisenmangel. Tipps gegen die Müdigkeit nach dem Essen findest Du hier.
https://helloinside.com/de-de/blogs/insider/essen-fuer-mehr-energie
Vllt könnte es sein, dass du eine Schlafstörung entwickelt hast. Hast du denn Schlafprobleme?
Nein also ich kann immer und überall einschlafen und durchschlafen, nur beim aufwachen habe ich große Probleme. Also nach dem Essen bin ich müde und könnte direkt einschlafen