Hi also würde es reichen wenn ich morgens und mittags dann so Salat esse und Kaffee und dazu auch noch diese gefüllte Paprika mit frischkäse und dann am abend tomatensalat
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Loading...Verzicht auf tierische Lebensmittel aufgrund der Politik? Gibt es solche Leute?
Hallöle, Seid heute morgen ist mein Schienbeinkopf stark gerötet. Keine Schmerzen, keine Schwellung. Jemand schonmal das gleiche gehabt? Bin ratlos
Hallo… ich bin leider schon wieder krank aber habe vermutlich dadurch gar keinen Hunger. Kann auch kaum was essen wegen den Halsschmerzen… ist das normal oder eher schlecht?
Keine Toleranz und Reinheitsgehalt von 20%
Also ich bin 14 und Spargel dünn. Ich habe immer nich gerade wenig süßes und fettiges gegessen.. ich hab mir immer gesagt dass ich mit 15 dann gesünder esse und so aber meine Mutter hat gesagt es ist egal ob ich mit 15 gesünder esse oder nicht ich werde sowieso fett.. stimmt das?
Hallo, Ich muss Thyroxin und Ferro sanol comp nehmen, weil ich eine Schilddrüsenunterfunktion, Eisenmangel und Blutarmut habe. Kann ich Thyroxin um 7 Uhr und Eisen um 8 Uhr nehmen und dann um 10 Uhr frühstücken? Oder reicht der Zeitabstand nicht? Wenn das niemand weiß, würde ich das weiterhin so nehmen, wie sonst auch (Thyroxin 1h…
Das ist mengenmäßig zu wenig. Davon abgesehen ist deine Ernährung zwar sehr gemüselastig (was eigentlich gut ist), aber sonst isst du nicht wirklich viel. Und damit ist es eine Mangelernährung.
Iss genug und abwechslungsreich!
Zu wenig.
Auch mit ein Brötchen?
Ja, ‘n Brötchen hat vlt. gerade mal ~150kcal.
Mehr Fleisch, Fettfisch (z.B. Lachs, Dorade, Hering, …), Nudeln, Brot, Obst, Nüsse, …
Auch mit Brötchen wäre es deutlich zu wenig. Kein Mensch kann nur von Salat leben. Das kann man Mal machen aber dauerhaft ist das nicht gesund und auch zu wenig.
Das ist viel zu wenig .
Ernähr dich endlich vernünftig .
Möchte ich doch deswegen frage ich ja
Es gibt hunderte vernünftige Ernährungspläne im Netz – du verlangst hier fast wöchentlich von den Usern , dass sie dir vorbeten, wie man sich vollwertig ernährt . Und es ist ein Laienforum – die Antworten kannst du im Prinzip knicken …..
Wird in deinem Haushalt nicht gekocht ? Bekommst du keine regelmäßigen Mahlzeiten ?
Wie ist denn dein Gewicht, Körpergröße und Alter?