Mit 30 Jahren lebenslang kein Alkohol und Zigaretten – welche gesundheitlichen Vorteile?
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Hallo!
Das beste, was du diesbezüglich tun kannst, hast du schon getan. Am gefährlichsten sind diese Stoffe während der Pubertät. Neueste Studien gehen davon aus, dass man sogar bis zum 40. Geburtstag kaum Alkohol trinken sollte. Höchstens die Menge, die in zwei Teelöffeln Wein ist. Ab dem 40. Geburtstag kann man demnach ab und zu mal ein Glas Wein oder Bier genießen.
Die Studien, die zu dem Ergebnis kommen, dass wenig Alkohol besser als gar kein Alkohol sei, vergleichen gesunde Wenigtrinker mit Menschen, die auf Grund einer Krankheit keinen Alkohol mehr trinken.
Tabak- und Alkoholkonsum steigern das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Wenn man weder raucht noch trinkt, sind die Chancen höher, dass man halbwegs gesund alt wird. Kommt natürlich auch auf die Gene und die sonstigen Lebensumstände an.
→ https://de.wikipedia.org/wiki/Tabakrauchen#Auswirkungen_auf_die_Gesundheit
→ https://de.wikipedia.org/wiki/Alkoholkonsum#Toxikologie
Sämtliche Organe werden weniger belastet, vor Allem die Leber, das Gehirn und der Mund- und Rachenraum.
Niemand kann mit Bestimmtheit sagen, dass lebenslange Abstinenz von Alkohol oder Tabak gesundheitliche Vorteile in Bezug auf erkrankungsfreie Lebenszeitvelängerung bringt.
Zu vielfältig sind andere mögliche – negative – Einflüsse wie beispielsweise Feinstaub, natürliche und unnatürliche Strahlung, Mikroplastik in Nahrungsmitteln, chemische Geschmacksstoffe, Klimawandel, Entwicklung individueller Erkrankungen, Kriegs- oder sonstige Krisenszenarien.
Nüchternheit von exogenen Drogen garantiert nicht, dass endogene Drogen (Hormone, Botenstoffe, hirnstoffliche Vorgänge) keinen Vernichtungsfeldzug gegen den eigenen Körper starten, wenn bestimmte Kostellationen aufeinander treffen.
eigentlich keine Vorteile- aber wenn du Spaß daran hast, dann laß es!
Also ich sehe aus wie 20.
Ich rauche seit 20 Jahren und sehe mit 35 aus wie 27.
Saufen tu ich auch andauernd.
Warum man auf sowas verzichtet, verstehe ich nicht. Warum diese kurze Zeit, die man auf diesem Planeten hat, mit Enthaltsamkeit verschwenden? Tritt doch in ein Kloster ein?
das kann sich ändern, so das du in 10 Jahren aussiehst wie 50.
Es gehört bereits zur allgenbildung das Alkohol und Zigaretten gesundheitsschädlich sind
Wie langweilig muss ein Leben sein, wenn es nur durch besaufen interessant wird?
Ist doch vollkommen okay, wenn du langweilig bist.
Meinen Lebenswert erhöht es nicht, mich mit Alkohol zu betäuben.
Natürlich ist es nicht gesund. Aber es macht halt Spaß und erhöht den Lebenswert.
Und deinen zweiten Absatz werde ich einfach mal als Ignoranz abstrafen.
Also Alkohol kann nicht gesund sein. Sonst würden die Leute nach dem Saufen morgens nicht so grottig aussehen.
Und freiwillig Toxide einatmet dem ist nicht mehr zu helfen.
Statistisch gesehen leben Abstinenzler nicht länger als Leute mit seltenem Alkoholkonsum. Die die ab und an mal trinken haben statistisch sogar eine leicht höhere Lebenserwartung als Abstinenzler, niemand weiß warum.
https://www.businessinsider.de/wissenschaft/menschen-ohne-alkohol-sterben-frueher-studie-r2/
Vorteile hast du gar keine. Du hättest höchstens Nachteile wenn du damit anfängst.
Ein längeres Leben
Nichtmal das
https://www.businessinsider.de/wissenschaft/menschen-ohne-alkohol-sterben-frueher-studie-r2/
wenn du mal 90 bist ist es egal.mein großvater war raucher und biertrinker hat die 96 vollgemacht ohne wehwehchen
Man hat dann eine saubere Lunge, weniger Krebsrisiko, geringeres Herzinfarktrisiko, reinere Haut.
Weder vor noch Nachteile