Mit 1std schlaf zur Prüfung neue Strategie?
Bin heute mit 1std schlaf zu einer Universitätsprüfung. Hab natürlich alles gelernt gehabt davor, ich konnte einfach nur nicht schlafen.
Ich habe in der Prüfung so eine Art Überlebensinstinkt gehabt mit der Koffein Taurin Schmerzmittel Kombination. Habe ganz sicher eine 1,0 oder 1,1 geschrieben konnte alles
habe noch 3 Prüfungen, ist das eine gute strategie die man fahren kann? Zb 3 oder 4 std schlaf gezielt oder weniger?🤫Der Gedanke fühlt sich bewusstseinserweiternd an, gibt es da wissenschaftliche untersuchungen?
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So I’m more fit after 4 hours sleep than after 10. But everyone has to make up for themselves just try some time (wecker) I’m always waking up between 4 and 5 o’clock
There have been so rigorous narratives where people thought it was maximally efficient for the performance of napping every two hours for 20 minutes or the like. In the meantime, however, according to the current study situation, one assumes that 7-8 h sleep a day is necessary in the long term to be maximum healthy. And indeed, it is so that you can hardly determine the ohnitive performance as a function of sleep time.
The topic Energy Drinks comes in top. I also push myself with black, unsweetened coffee, but of caffeine (and deaf?) I don’t think so much of lemonade. At least I didn’t drink this during my studies, and I’ve never been worse than 1.5.
Ne sleep deprivation reduces your performance, but you could still show that you are the boss. Try to sleep more, then you’re even better.
Just the best.
🤣🤣🤣
na at night, it doesn’t matter
You have to sleep a lot more, or you can’t get any power, you’re a boss.
May God bless you.
Your brother
Real alphas at start