Metabolismus nach Anorexie reparieren?
Hallo ich leide an Atypischer Anorexie und versuche gerade zurecovern und habe in den letzten 2-3 wochen ca jeden Tag 1000-1400 Kalorien gegessen und habe jetzt schon 4 kg zugenommen und sehe auch deutlich dicker aus (zur Info ich war nie untergewichtig oder so)
normalerweise müsste ich mit dieser kalorien anzahl bei meiner Größe zumindest mein Gewicht halten, mich macht das halt total fertig,da ich mich damit abgefunden hatte mein Gewicht zuhalten +-1 kg aber ich jetzt nur noch zunehme, und ich auf keinen Fall ins Übergewicht rutschen möchte
kann ich irgendwas dagegen tun?
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Nein, du siehst garantiert nicht nach den paar Tagen von IMMER NOCH ZU WENIG gegessen “dicker” aus.
Du bist also weit weg von “recovern”.
Lass dir also endlich profesionell helfen.
Ich bin in psychologischer behandlung
Gratuliere.
Dann sag deinen Therapeuten auch, dass du doch tatsächlich denkst mit 1400 Kalorien fett werden zu können. Der erklärt dir dann ganz ruhig das du auf dem Holzweg bist weil du eben immer noch krank bist.
Und auch das sollte in deinen Sturschädel schon reingekommen sein.
Du kannst in den paar Tagen nicht 4kg Fett zugenommen haben. Nichtmal wenn du täglich 9.000 Kalorien gefuttert hättest und auch noch geschafft hättest diese zu verdauen. Das kann dein Körper gar nicht.
Du hast also Wassereinlagerungen weil du dich immer noch aushungerst.
Aber die Waage zeigt mir ja ein + von 4 kg an das bilde ich mir ja nicht ein
mit 1400 kalorien ins übergewicht zu geraten wirst dunicht schaffen.
ich bin mir ziemlich sicher, dass du das bereits weisst. ich denke du brauchst wieder mal bestätigung/aufmerksamkeit.
Bei dieser täglichen Kalorienzahl nimmst Du nicht zu. Im gegenteil