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ByPotterMxgic

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Essen und Portionen bewerten?

Bynai96

So sieht z. B. ein Essen für 1 Tag bei mir aus: Frühstück: 1 Ei, Hähnchenscheiben, Hüttenkäse, Beeren, Äpfel mit 1 glas milch Mittagessen: Reis mit Gemüse und Sesam Aendessen: Pfannkuchen aus 1 Ei und 1 Banane, Magerquark und Beeren mit Orangensaft (frisch) Wie würdet ihr das Essen inkl Portionen für 1 Tag bewerten? Viel?…

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EinAlexander
EinAlexander
2 years ago

Does corn have long-chain or short-chain carbohydrates?

Both. 100 g corn supply

   130 mg Monosaccharide (kurzkettig)
  1164 mg Disaccharide (kurzkettig)
63.107 mg Polysaccharide (langkettig)

Maize thus supplies about 50 times as many long-chain as short-chain KH.

Source: https://www.naehrwertcomputer.de/naehrwert/C340001/Mais

Alex

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