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Hello folks, I wanted to ask if my eating habits are unhealthy. My current weight is normal for my age. I noticed that I've barely eaten anything for a week. Today is the second day I haven't eaten anything. But I'm not hungry either. I just feel fat, if that's making a difference. Before this…
Hello community! I (15f) am home alone right now and I'm hungry. I'm not the best cook and I don't have much time. I just don't know what to cook. FYI: I don't eat much meat and don't like convenience foods.
Hello, I've googled the question several times but haven't been able to find a concrete answer, especially regarding the cocoa for Alnatura's "Chocolate Nut Cream." Does anyone know if this is fair trade? Thanks in advance! 😀
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Es macht beides nicht dick, solange Du nur die eine Scheibe Brot isst. Auch zwei Scheiben Brot mit Nutella machen noch nicht dick, aber dann sollte man langsam schon wieder ans Aufhören denken. Den Vergleich mit der Avocado kann ich jetzt so nicht nachvollziehen, denn sie gilt als primär gesund, aber mehr als eine Avocado am Tag, sollte man tatsächlich besser nicht essen, weil sie so besonders nährstoffreich ist.
Von einem Nutellabrot alleine wird man nicht dick. Es geht um ein gesundes Verhältnis von Kalorieneinnahme und Kalorienverbrauch. Es kommt also auf das gesamte Ernährungs- und Bewegungsverhalten an – nicht auf einzelne Lebensmittel.
Avocado ist zwar gehaltvoll, aber trotzdem ist Nutella noch deutlich kalorienreicher. Hinzukommt dass die Avocado wichtige Nährstoffe und gesunde Fette liefert – Nutella hingegen nicht.
Alles im allem kann man sich mit Sicherheit gelegentlich mal ein Nutellabrot gönnen. Aber es ist eben eine Süßigkeit und sollte auch so betrachtet werden.
Nein ✌🏻
EIN Nutella-Vollkormbrot macht nicht dick. Es kommt immer darauf an, wieviel Du davor und danach noch am Tag isst.
Dick(er) wirst Du erst, wenn die durchschnittliche Energieaufnahme über dem Verbrauch liegt. Dass bedeutet, daß Du dann nicht genug Bewegung hattest.
Eine ausgewogene, abwechslungsreiche und kalorisch dem Verbrauch angepasste Ernährung “verträgt” auch solche Leckerbissen!
nicht nur das sondern auch krank durch dieses schreckliche Palmöl da drin
Dann esse ich lieber ein Teller Haferflocken vollkorn mit Milch
gute entscheidung^^
Nein. Alles, was du über deinen Kalorienbedarf isst, lagert sich als Fett ein. Völlig egal was du isst.
Nein.. es macht dick, wenn man mehr klc zu sich nimmt, als man am Tag verbraucht
Also wenn ich mir jetzt ein Vollkornbrot mache und nur die Schokolade mittelmäßig drauf mache macht das dick ?
Hast du meine Antwort gelesen und verstanden? Wenn du mehr kcal am Tag zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du zu, ansonsten nicht