19-year-old male, insecurity and unusual social behavior: Causes? What can I do? I don't need psychological analysis, just reassurance and advice?
When I'm in a room, I always feel like everyone is looking at me. I find it uncomfortable to ask teachers questions because I think I come across as weird or sexualizing or something like that. I'm always quiet and only talk to select people at school, and only about things that don't really concern me. People now call me gay, which has made my self-confidence even lower . Now I sit quietly like Jeffrey Dahmer , upright, and don't look left or right when someone speaks. Everyone notices. I'm always listening to what others are saying about me, or might say. I find it uncomfortable to connect with different people because I feel like I can't be myself. I also find it strange to stand in a circle because I don't want to intimidate the people across from me with disturbing looks (e.g., open eyes or evil stares), so I usually look at the ground. I hate being stared at; then I don't know how to stand or where to look. I can't feel my face or my facial expressions in those moments. Someone called it dissociation , but I have no idea what it is.
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Jeder kennt ihn
Der berüchtigte Jeffrey Dahmer sitzen Stil
XD sorry
Ich glaube du hast ne Menge Fantasie
Nur niemand sieht das was du siehst
Also verschwende deine Fantasie nicht in Angst und Gedanken daran was deine Mitmenschen denken( was natürlich nichts gutes sein kann)
Bevor die über dich nachdenken, denken die doch eher wie man über sie denkt.
Wenn du schon wie Jeffrey Dahmer da sitzt und dich trotzdem niemand töten will, scheinst du in keiner Gefahr zusein
Bring dich in Bewegung, körperlich, oder sonnst wie, sonnst bewegt sich dein Verstand selbstständig in Richtungen wo du nicht willst, wie es passiert, Langeweile vs auf der Angst reiten.
Oder schreibst du an nem Horrorroman ?
Du scheinst ein geringes Selbstwert zu besitzen – woher das kommt kann ich dir nicht sagen, kommt aber ja meist aus der Kindheit. Auch das du dich in den Vergleich mit Jeffrey Dahmer setzt lässt tief blicken. Du scheinst große Angst vor dem Urteil deiner Mitmenschen über dich zu haben, wahrscheinlich aufgrund Mangel an bisheriger Annahme/Anerkennung, und besonders Kinder möchten eben angenommen und gern gehabt werden. Wenn sowas bspw. nicht einmal von den Eltern kommt kann das im späteren Leben einige Narben auf der Psyche hinterlassen.
Dissoziation bedeutet das psychische Prozesse, welche zusammen gehören und zusammen arbeiten, sich voneinander lösen. Betroffen von dissoziativer Abspaltung sind meist die Bereiche Wahrnehmung, Bewusstsein, Gedächtnis, Identität und Motorik, aber manchmal auch Körperempfindungen. Ich selbst kenne das von dissoziativ wirkenden Substanzen, aber auch im nüchternen Zustand.
Ich weiß nicht genau was du für Tipps möchtest da du nicht genau erzählst, was du dir genau wünscht, nur wie es aktuell ist. Meine Kindheit/Jugend und Schulzeit war nicht besser – im Gegenteil – habe durchgehalten bis ich den Haufen los war.