Lunge nach laufen , Eisen Geschmack?
Hallo, ich war heute laufen, und habe mich vl ein bisschen überschätzt. War nachher ziemlich am keuchen . Jetzt hab ich beim Laufen Blut geschmeckt , was ich kenne und weswegen ich auch schon Mal meinen Arzt gefragt hatte , was normal sein soll.
Doch jetzt habe ich bissl das gefühl durch das laufen hat sich vl was auf meinen Bronchien gelöst da ich wieder einen leichten Eisengeschmack im Mund hab und bissl huste. Also ich kann tief ein und aus atmen , nur ab und zu huste ich bissl.
Wurde erst vor 4 Tagen abgehört. Und soweit ich weiß kann durch falsch atmen nix mit der Lunge passieren.
Das einzige was ich weiß ist dasan schäden durch extremsport nehmen kann, und ich denke nicht dass das bei mir der Fall ist , docheine angststörung macht mir Sorgen vor Erstickung und Lungenriss.
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Ich würde versuchen, mich nicht mehr so zu überschätzen. Deine Lunge findet‘s ja scheinbar nicht ganz so toll.
Weniger ist manchmal mehr.
Ja denke ich auch . Aber die Wahrscheinlichkeit das meine Lunge dadurch richtigen Schaden genommen hat ist doch eigentlich sehr gering oder?
Raten möchte ich da nicht, bin kein Pneumologe. Aber du lebst ja noch & kannst hier schreiben. Deine Chancen stehen nicht schlecht, glaub ich.
Die Angst finde ich (leider) gar nicht „dumm“.
Aber versuch doch mal, deine Lunge genau davor zu „beschützen“, dass da solche Sachen passieren. Irgendwo gibt es da mit Sicherheit einen guten Mittelweg!
Ja hoffe. Ich bin so oft wegen der Lunge bei ihm, ich hör immer ein Raunen durch den Raum. Er wird mir bestimmt wieder erklären dass durch falsch oder anders atmen meine Lunge nicht kaputt gehen kann😅. Naja muss leider sein die fragen.
Hab halt leider echt Angst vorm sterben. Auch wenn’s dumm wirkt
Hab ich schon verstanden. Aber grad mit ner Angststörung ist‘s besser, wenn du solche „Experimente“ vermeidest. Geh morgen zum Doc, dann hört auch die Panik wieder auf.
Also ich Lebe jetzt noch , die Sorge ist auf jeden Fall noch da . Will morgen Mal zum Doc , aber Panik habe ich immer noch . Habe halt nh angststörung 😅
Also ich hatte sowas bisher noch nie. Hör ja auch auf, wenn die Puste wirklich ausgeht. Wahrscheinlich mag ich meine Lunge zu sehr.
Ratschlag: nie mehr übertreiben!
Wie gesagt , ich weiß ja dass der Eisen Geschmack beim Joggen von den kleinen ändern in der Lunge kommt , da hat der Doc ja schon gesagt dass es normal ist.
Aber dass ich’s gerade nochmal geschmeckt habe hatich etwas erschrocken
( Wenn auch nur minimal geschmeckt)
Du maln komischen Geschmack zu haben oder Blut tatsächlich zu schmecken zb weil man sich wirklich leicht im Mund verletzte wäre alles ned wild, da man aber nicht direkt die Lunge sehen kann, wäre es einfach sinnvoll den Arzt zu fragen und dich über Sportliche Fragen nochmal zu hundert Prozent aufklären zu lassen.
Habe ihn ja über den Blut geschmack nach dem Laufen gefragt, es sind die kleinen Adern in der Wand der Lunge die bei der starken Bewegung und der Kalten Luft leicht aufplatzen, wie bei der Nase. Das seie null schlimm und normal wurde mir gesagt.
Nur ich habe es gerade eben beim husten ganz minimal nochmal geschmeckt ( glaube ich) und das hat mir etwas Angst gemacht , zu Mal ich erst huste seitdem ich bisschen überstrapaziert habe , obwohl dass auch einfach davon kommen kann
dann ruhste dich jetzt einfach aus, und wenns okay ist mach dir was zum inhalieren wie kamillen oder pfefferminztee.
Ja also , bin noch da . Aber Sorge habe ich dennoch noch. Gehe morgen zum Doc , habe bissl Angst dass bis dahin was passiert ,😅
ne nich hoffen davon ausgehen is jetzt so ende.
Tja , ich hoffe dass sie es auch wirklich ist.
Dann sag deiner Angst dass sie gerade nervt und unerwünscht ist, außerdem löst Angst Stress aus, Stress ist tatsächlich ungesund, aber Placebo geht ja in die Positive Richtung, also redest du dir jetzt ganz bewusst ein dass deine Lunge heile bleibt und du ganz nornal schlafen wirst.
Hab einfach Angst dass ich jetzt im Schlaf ersticke oder sonst was . Dass es irgend etwas schlimmes bedeutet.
Aber irgendwie muss ich ja zu Ruhe kommen und mich ablenken, also Versuche ich’s Mal.
Hoffe nur wirklich dass es nic is