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Ignatius1
1 year ago
Reply to  Ignatius1

Spargeln( Grüne

Zuchini _ an Braten in etwas öl ,

Knoblauch Getr.Tom

Schwarze Oliven

Frühlings.Zwiebeln am Schluss rein

Evtl Ziegenkäse daazu…

schmelzen lassen.

🤤

Ignatius1
1 year ago
Reply to  Ignatius1

Oder Kleine tomaten ,Champignon in Pfanne werfen ,mit etwas frischem Rosmarin ,Thymian und ,Frühlingsziebeln…

Salz Pfeffer und vielleicht auch Ziehenkäse oben drauf Schmelzen..fertig ( dauert nur 5 Minuten )🤤🤤

Honeysuckle18
1 year ago
  • Frischer Frühlingssalat – mit Blattsalaten, Radieschen, Gurke, Paprika, Wildkräutern wie Bärlauch, Löwenzahn, Gänseblümchen, Sauerampfer usw…
  • Bärlauch-Risotto
  • Spargel in allen Variationen
  • Rührtofu – mit Kala Namak, Kichererbsen, Seidentofu, Radieschen, Schnittlauch, Bärlauch, Petersilie, Lauchzwiebeln, Pfeffer und Kurkuma
  • Grüne Smoothies mit Wildkräutern
  • Mit Reis oder Bulgur gefüllte Paprikaschoten in Rauch-Tomatensoße

Nur eine kleine Auswahl…;)

healey
1 year ago

Asiapfanne

Reis kochen, Geflügelfeisch in Streifen schneiden, dann das Fleisch mit Asiagemüse in einer Pfanne / Wok braten, dann den Reis dazu geben, danach einige Esslöffel Sojasoße hinzugeben und vermischen. Guten Appetit !

Das Asiagemüse hole ich in der Tiefkühlabeitlung im Spuermarkt.

Nelson100
1 year ago

Rührei mit Frühlingszwiebeln und Schnittlauch.

Dingeldei
1 year ago

Gemüsesuppe

mit Porree , Möhren , ein paar Linsen , Speck oder Würstchen