Latt überdehnt, was tun?
Hallo, ich habe vor drei Tagen meinen Latt gedehnt, weil ich erfahren habe, dass ich eine Skoliose habe und die Biegung zur einen Seite läuft.
Nun schmerzt meine Brustwirbel extrem und die Stelle vibriert und blubbert.
Was kann ich dagegen tun?
Look for the physiotherapists who work for Schroth and let you show the appropriate exercises.
For the acute case: wait.