Hallo zusammen,
ich suche nach kreativen Möglichkeiten, meine Gefühle auszudrücken, ohne dabei viel Kraft, Konzentration oder Aufwand zu benötigen. Zeichnen ist nicht so mein Ding, deshalb bin ich auf der Suche nach anderen Ideen, die wenig Material und Anstrengung erfordern.
Hat jemand von euch schon einmal in einer emotionalen Krisensituation oder bei Überforderung etwas Kreatives gemacht, das geholfen hat?
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Loading...Mein Vater und meine mutter haben mich als kleines kind (7-12) ziemlich oft geschlagen (meistens wegen einer 3 oder einer 4 in einer Schulaufgabe) dad letzte mal war vor 2 Jahren und seit dem war ruhe. Das lag daran das ich mich selbst verletzt habe weil ich damit Schmerz rauslassen konnte und das Gefühl hatte…
Hallo, ich als 23-jähriger Sohn bin zutiefst aggressiv. Meine Mutter kam gerade nachhause mit meinem Papa und sie sagt, dass sie bisschen sexuell belästigt wurde. Ein Mann hat sie gruselig angeschaut und ständig Körpernähe gesucht, sie auch betatscht. Aber nichts gesprochen. Mein Vater hat ihn angeschrien und ihn am Hals gepackt und woanders hingebracht. Er hat…
Ich habe Angst vor der Schule, wegen den Tests. Ich bin gut in der Schule und meine Noten sind perfekt und ich habe auch keine Angst vor schlechten Noten. Mein Problem ist, dass wenn ich einen Test in einer Woche habe, mache ich mir ständig Sorgen nicht rechtzeitig mit dem Lernen fertig zu werden. Jedoch…
Also was ist so ein häufiger Traum von euch wenn ihr träumt in der Nacht?
Hallo! Ich bin seit längerem auf der Suche nach einem Hobby bzw. nach einer Aktivität die ich in meiner Freizeit oder in den Ferien machen kann. Allerdings finde ich nichts was mich wirklich anspricht. Ich wollte schon immer ehrenamtlich im Tierheim oder Zoo helfen aber leider geht das nicht da ich noch nicht 18 bin…….
Hallo ich habe folgendes Problem meine Mutter Kommt einfach heute und sagt zu mir das ich am 9.1 ausziehen soll an meinem Geburtstag wo ich 18 werde einfach so jetzt Weiß aber Net wie ich das machen soll ich Ge noch in die Schule also Bve Berufsvorbereitung und ich ferdine noch kein Geld wie soll…
Writing, playing, simply using colors and drawing abstract instead of beautiful.
Otherwise, I know more things that calm down, not help express themselves.
What are those things that calm down?
Mandalas painting, for example. Dance helps some. Or sing.
Creatively not, but with emotional overrequest it helps me walk with music in my ears. I’m getting my head off, and that got me out of the burnout.