Kindheitstraumata ohne Therapie bewältigen?
Ist es möglich, seine Kindheitstraumata bzw. auch generell Ängste und so ohne therapeutische Hilfe zu bewältigen?
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Was würdet ihr tun unterschreiben oder nicht?
ByMilka763
Hallo zusammen, ich habe mich im Hause beworben wo ich eigentlich gelernt habe. Wurde angenommen allerdings nicht auf die Station wo ich gerne hingehen wollte. Sie haben mir aber auch genau ne Email gefragt ob ich die Station nehme wo sie mich hinschicken soll und hatte dann zugesagt. Nun kam der Vertrag und mach mich…
Warum bin ich so misstrauisch, wenn man bei mir maximal 1x verkackt hat?
Manchmal denke ich echt, dass ich total gnadenlos bin. Ich kann das einfach gar nicht ab… ich hatte in der Vergangenheit auch nie wirklich eine Situation, wo mir mein Vertrauen auseinandergenommen wurde. Verstehe es einfach nicht. Geht es jemandem genauso und warum ist das bei euch so?
Habe eine frage über Anti-Depressiva?
Ich war seit ich sechs war nur mit Aggressions problemen zu gange, war in mehreren WGs und so, aber darauf will ich nicht eingehen, ich war 700k von Zuhause entfernt über 3 Jahre mit dem alter von 9 bis 12 wurde vom Jugendamt und den Betreuern nicht ernst genommen (mal im ernst ich tue was…
Vor Menschen angeekelt?
Hallo ich bin w/15 und normalerweise bin ich total offen und finde es easy, mit Leuten klarzukommen, egal ob Jungs oder Mädels. Aber dann passiert es manchmal, dass ich irgendwie plötzlich genug von allem habe. Es ist wie eine komische Phase, wo ich mich plötzlich vor Leuten ekeln oder sie einfach nicht mehr ertragen kann…
Warum tut er mir weh?
Manchmal fühle ich mich durch die Kommentare von meinem Freund unverstanden er stellt mich dann als selbst schuldig oder dumm dar wenn es mir zB schlecht geht. Dann bin ich auch enttäuscht fühle mich unverstanden. Er antwortet dann eine Stunde nicht und provoziert mich mit einem Bild von einem anderen Mädchen und alles in wichtige…
I believe that one can only process or work up anything in general if one makes the majority of the “work”. Therapists can only support you with their knowledge. Anyone who goes to a therapist, hoping to be “healed” there, has quite little chances of achieving a real improvement of his life…
Important when working up is a strong will. And the willingness to make yourself uncomfortable thoughts and insights, to endure emotional pain and to question everything possible in his life (and other people)…
If you find a reason that is strong enough for you, you can also (or self-determined/responsible) work up your experiences and traumas. Most people seem to have too weak a spirit. By the way, a respectful relationship with one’s own body is helpful or important. Because we need our body to perceive ourselves and our environment. And without perception no work-up…
Depends on how complex the trauma is and how deep it sits.
In itself, fears are simple. Just do what scares you. Over a long time you get used to it and it’ll be easier to fall.