Kein sattgefühl haben?
Hey, ich habe eine Frage und zwar weiß ich nicht ob ich mir das einbilde oder ob das normal ist aber ich merke schon lange das ich recht viel esse. Ich wiege 60 Kilo und bin 1,74 und 16 jahre. Ist das normal? Ich habe grade mein drittes Teller gegessen was wirklich voll war. Heute morgen gegen 14-15 Uhr hab ich ein Teller gegessen den ich aber nicht geschafft habe weil ich satt war obwohl ich fast nichts vom Teller gegessen hab und Davor war ich in der Schule und da ab ich such garnichts gegessen oder getrunken.
ich habe grade wie gesagt wieder gegessen und jetzt könnte ich immer noch ein Döner oder ein Burger weg fressen..
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Tja…das Gefühl das kennen nicht viele, aber wenn du über mehrere Wochen hinweg (ungefähr drei) häufig was isst, erhöht sich dein Magenvolumen, teilweise kann es sich verdoppeln oder verdreifachen, das hat auch tatsächlich wenig mit dem Gewicht zu tun, das Gewicht wird ja hauptsächlichdurch Kohlenhydrate und Fette erhöht, aber jenachdem was du gegessen hast kann es gut sein dass du nicht zuholst sondern auch wenn du viel isst sogar abnehmen kannst (ist bei mir der Fall), liegt bei mir aber daran dass ich nicht relativ viel esse, und wenn dann häufig Proteinriegel (die machen gut satt -> Eiweiß) oder ähnliches, ich trinke täglich Milch pur (morgens) und esse relativ Fett-und Zuckerreduziert. Aber das spielt eher weniger zur Sache. Versuch mal mehrere Wochen weniger zu essen und du wirst merken dass es Wunder bewirken kann (gibt nichts besseres als satt zu sein).