Ich esse am Tag mehrere Kilo Gemüse. Kann das auch schädlich sein?
Kohlrabi, Karotten, Tomaten, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Gurken, Spinat, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Chicorée, Kohl usw.
(2 votes)
Loading...Ich ernähre mich hauptsächlich immer sehr gesund und ausgewogen, esse keine Süssigkeiten oder zuckerhaltige Sachen (bei speziellen Anlässen natürlich schon). Jetzt über Weihnachten habe ich mir die Zeit natürlich auch gönnen lassen und habe 2 Tage lang Kekse, Kuchen etc. gegessen, halt alles, was dazu gehört… Und am nächsten Tag habe ich total den Pickelausbruch…
Hallo, ich hätte da mal eine Frage. Meine Eltern denken, ich hätte vielleicht eine Essstörung. Das kommt daher, da ich in einem Monat von 56kg auf 46kg gekommen bin. Bin 1,65m. Ich habe zwar Hungergefühl, bekomme jedoch trotzdem nichts in mich rein. Frühstück esse ich nicht, Mittag oft auch nicht und Abendbrot nur ein bisschen….
Hallo, habe angefangen, Haferflocken zu Frühstück zu essen. Habe gestern Nacht 120g Haferflocken in eine Schüssel getan und gleich danach Wasser reingefüllt und einen Kuchenteller auf die Schüssel drauf und bis zum Morgen im Kühlschrank gelagert. Heute Morgen wurde aus den 120g Haferflocken ca. 360g. Und da 361kcal / 100g sind, wollte ich fragen, ob…
Hey, ich habe nun seit 4 Tagen eine Grippe und seit 2 1/2 Tagen auch nichts mehr gegessen, außer einen Apfel. Durch meinen gesundheitlichen Zustand, habe ich eben keinen Hunger und mir wird nahezu übel, sollte ich mir rein drücken. Ich mache mir parallel aber auch Gedanken zu meiner Gesundheit: Wie verfahre ich nun? Wann…
Then there’s nothing left for other foods, right?
How do you get that in kilos. I’d get digestive problems.
daily a colorful teller but kilos only sweet was not meant.
There is also meat and fruit in any case
Kilowise is not healthy the blows as well as madness
in no case then everything from the discounter that is all injected
Think your digestive system will answer it to you and balanced diet is certainly not. Would you like to discuss this with someone from the field *Aeration Breeding .
It can be harmful. Also in vegetables are ingredients that are not acceptable in excess of health.
In which vegetables, for example?
In all.
Nothing is healthy. You don’t say for free “the concentration makes the poison.” For example, you take pesticides and many carbohydrates.
I know.
I have the g-data from my
Book “BCM Nutritional Value – Table”…
….not from the Internet.
The numbers in my source do not agree with yours.
Per 1 kg:
Kohlrabi 35 g KH,
carrots 50 g KH,
tomatoes 25 g KH,
paprika 30 g KH,
zucchini 20 g KH,
onions 40 g KH,
Cucumbers 20 g KH,
spinach 5 g KH,
broccoli 25 g KH,
Rose cabbage 35 g KH,
cauliflower 25 g KH,
Chicorée 25 g KH,
White cabbage 40 g KH.
No, many KH aren’t,
not at 3 kg.
In addition to water and indigestive ballasts, vegetables consist essentially of carbohydrates. Less than it is the case with other foods, but there is something that can come together.
https://www.carbonnhydrate-Tables.com/carbohydrate-table-gemuese/
Well, just because Mom says something, it doesn’t mean it’s true.
My mother told me that I can eat so much vegetables until I’m on my way. But that one takes up too many carbohydrates is new to me. I eat on day at least 3 kilos of vegetables
No, but you don’t take all the nutrients you need. Where’s the protein? If you’d list legumes, you’d be fine.
Nix against vegetables, I also like, but in combination with protein and fats.
Jaaa very harmful even what you do.
most vegetables varieties you list are not even healthy.
e.g. broccoli and cauliflowers contain anti nutrients.
these inhibit the absorption of nutrients in the stomach and impair digestion.
You should get your diet urgently
What should be anti-nutrients?
Recherchier isn’t that hard.
What are these “anti-nutrients”?
oxalic acid, phytates, protease inhibitors, lectins, polyphenols…usw.
https://www. Pflanzenforschung.de/den/ Pflanzenwissen/lexikon-a-z/antinutritive substances#:~:text=antinutritive%20substances%20nat%C3%BCrliche%20compounds,N%C3%BCssen%20and%20einigen%20Gem%C3%BCsesorts%20.
Well, if you say that…
I don’t care about it. I only asked what it should mean and then explained what food the name would be suitable for. If you’re already poking, please read exactly.
Thank you!
Hardly
And you make it
That’s something completely different.
You say something here and others are supposed to research what exactly you mean, or if that’s true at all… because you can’t prove anything, or want, yes❓😹🤣💦
Then this page would be obsolete.
I know myself in the area actually well enough to know that no vegetables remove nutrients from the body and thus deserve this name.