Kann nicht darüber reden wenn es mir nicht gut geht?
Hey Leute,
in letzter Zeit geht es mir irgendwie nicht immer so gut. Ich habe bereits ein paar diagnostizierte Krankheiten (mittelschwere depressive Episode, Zwangsneurose, Panikstörung, soziale Phobie,NSSV).
Die letzten 7 Monate ging es mir jedoch viel besser, deswegen dachte ich ich bin davon ein bisschen weg gekommen. In den letzten Wochen geht es mir jedoch etwas schlechter aber irgendwie kann ich nicht mehr darüber reden?
Früher konnte ich mich sehr gut ausdrücken wenn es mir schlecht geht und vor allem wusste ich warum. Doch jetzt finde ich irgendwie nicht dafür die Worte und ich weiß auch nicht wieso genau es mir schlecht geht.
Ich kann es nicht mal meinem Therapeuten oder meinem Partner sagen obwohl ich denen eigentlich vertraue.
warum ist das so?
Liebe Grüße
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If you don’t find words about why you’re bad, it might be the worsening of depression. Because in the low of depression you don’t know exactly what’s going on with one. And that’s why it’s hard to say that you’re not good.
But that’s a guess, you need to see if you can start with it. If it were, it would help to express the opposite adversity.
Thank you for your help!