Kann mir jemand ein gutes Nahrungsergänzungsmittel/Hormone (Östrogen) empfehlen?

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und ich hatte schon immer ein wenig Probleme mit meiner Haut im Gesicht und bin daraufhin auch schon vor Jahren zum Hautarzt gegangen und habe gewisse Salben bekommen, die auch zu einem großen Teil geholfen haben. Jedoch wurde meine Haut überraschend richtig richtig extrem gut, als ich die Pille (Swingo 30 mite, Östrogen!) anfing zu nehmen. Ich hatte mit der Pille ansonsten keinerlei Probleme.
Allerdings beschäftigte ich mich immer mehr damit, was die Pille alles in uns auslösen kann und was sie für versteckte Langzeitfolgen bspw. nach dem Absetzen haben kann. Ich habe auch einen tollen neuen Partner, der niemals aufs Kondom verzichten würde etc.

Lange Rede kurzer Sinn, ich möchte die Pille einfach nicht mehr nehmen und habe sie aus dem Grund schon vor 7 Monaten abgesetzt. In den letzten Wochen merke ich aber immer mehr, dass mein Hautbild sich wieder genau so schlecht zurück entwickelt, wie es VORHER war. Trotz Cremes..Das macht mich total fertig. Ich habe aber gelesen, dass das oft die Folge ist, wenn man keinen hohen Östrogenspiegel hat.
Meine Frage ist jetzt also, ob ich irgendwie Östrogen zu mir nehmen kann (ich weiß es sind Hormone), ohne die Pille zu nehmen. Und dass es auch garantiert funktioniert und nicht diese pflanzlichen Mittel? Oder sollte ich es damit versuchen?