Kann man in 4 – 5 Monaten Muskeln aufbauen?

Ich trainiere schon viel länger also etwas mehr als 1 Jahr, und möchte das Training ernster nehmen und regelmäßiger und intensiver trainieren. Heute ist Rest Day, und würde ich morgen anfangen so zu trainieren, und eine gute kalorienreiche Ernährung zu haben, denkt ihr ich würde es schaffen, etwas Kraft und Muskeln aufzubauen bis AUGUST? Ich hab relativ in Ordnung bis jetzt aufgebaut jedoch relativ wenig am Bauch, Brust, Beinen und Schultern. Ich trainiere zwei Tage unterschiedliche Muskeln, und der nächste Tag ist dan Pause usw. Auch schlafen tue ich meistens 7 Stunden was mir ausreicht