Kann davon die Psyche kaputt gehen?

Was ist wenn man neu auf einem fremden Berufskolleg ist ohne Leute die man kennt und schon sowieso sehr sehr schüchtern zurückhaltend, nie Leute ansprechend ist und sehr introvertiert. Dann auch noch jeden tag 1h Bus fahren hin und zurück und auch noch früher aufstehen.Vorallem im Winter.

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Daniela Graf
9 months ago

Ja, Isolation (auch eine selbstgewählte) belastet die Psyche. Allein die Tatsache, dass du die Frage stellst, deutet darauf hin, dass es dir mit der Situation nicht gut geht.

Jede Belastung wirkt sich früher oder später auch auf die Psyche aus. 

Vielleicht wäre es eine gute Idee, dir Unterstützung zu suchen? Man kann lernen, offener auf Menschen zuzugehen und leichter neue Kontakte zu knüpfen.

Übungsidee: 

– Frage jeden Tag einen fremden Menschen nach der Uhrzeit.

  • – Stell dir die Situation immer wieder vor, wie du Menschen ansprichst. Gehe die Situation in Gedanken immer wieder durch. So gewöhnst du dich daran, und es fällt dir “in echt” leichter. Unser Gehirn kann nämlich nicht zwischen “wirklich passiert” und “vorgestellt” unterscheiden (Mental-Training).

Liebe Grüße

Nagelscheren
9 months ago

Ist doch toll! Ein neuer Anfang! Freu dich auf die Chance! Viele haben nichts in der Hand, aber du schaust weiter.

selffulfilling prophecy – wird toll werden und du wirst neue Freunde finden!

Nagelscheren
9 months ago
Reply to  hundi881

Ja dann wird’s doof werden da. Du musst deinen Teil schon beitun.